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Sucesos: Diva, Gilles, Risl y NN entran en un bar. El camarero les mira y se pregunta: "¿Qué es esto? ¿Una especie de chiste?"

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Vengo de sudar

Iniciado por Aserercoff, 22 de Diciembre de 2011, 19:40

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Aserercoff

Si has hecho algo de deporte en todo el día o vienes de hacerlo, ¡dilo aquí!
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YoYo

Yo he corrido como un desgraciado como 100 metros lisos para pillar el tranvía.

Correr con la mochila en la espalda te hace sentir como un retra

encima se me han cerrao las puertas en las narices :(
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Superjorge

Yo vengo de entrenar a futsal y ahora me voy a jugar a futbol 7 a echarme las carreritas por la banda que no me puedo echar en los entrenos. a tope.
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Aserercoff

Vengo de correr aproximadamente un kilómetro (tened en cuenta lo mal que se nos suele dar a los humanos calcular las distancias a ojo). Para hacer algo de torso he estado un minuto haciendo crunches de bicicleta.
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Clave

Yo hace un rato que he terminado la rutina diaria.

Que son crunches de bicicleta?
[spoiler=Citas][23:59:06] petyr dice: A mí el olor a porro me marea mucho[0:33:39] rayd dice: que yo tuve novia
Cita de: Ningüino Flarlarlar en 12 de Agosto de 2011, 12:08Felicidades, Logan. Ya no tendré que darme prisa para contestarte los sms.
Cita de: Rayd en 04 de Octubre de 2011, 16:00
Cita de: Clave en 04 de Octubre de 2011, 15:57
Cita de: ayrendor en 04 de Octubre de 2011, 15:51
Cita de: Clave en 04 de Octubre de 2011, 15:37
Cita de: ayrendor en 04 de Octubre de 2011, 15:29
¿Pero cuando se acaba el plazo para mandar? :facepalm:
Hay un mp para ti.
No lo hay.
Ahora si
Me lo has mandado a mi.

Aserercoff

Cita de: Clave en 23 de Diciembre de 2011, 10:40
Yo hace un rato que he terminado la rutina diaria.

Que son crunches de bicicleta?
¿Cuál es tu rutina diaria?

Para hacer un crunche de bicicleta túmbate, sube las piernas y pon las rodillas a 90º de flexión. Pon las manos detrás de la cabeza. Ahora acerca las rodillas todo lo que puedas al pecho. Ya estás preparado para hacer crunches de bicicleta. Cada crunche consiste en girar el tronco hacia la izquierda y estirar a la vez la pierna derecha. Para que el giro sea más productivo acerca lo máximo posible el codo derecho a la rodilla izquierda. Ahora haz otro igual, pero intercambiando las palabras derecha e izquierda. Este ejercicio trabaja abdominales y tronco. Aquí puedes encontrar un ejemplo gráfico.
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Clave

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Ah vale, eso lo hacia yo en el gimnasio, pero no lo llamábamos así, la verdad que ni recuerdo como lo llamábamos :lol:
[spoiler=Citas][23:59:06] petyr dice: A mí el olor a porro me marea mucho[0:33:39] rayd dice: que yo tuve novia
Cita de: Ningüino Flarlarlar en 12 de Agosto de 2011, 12:08Felicidades, Logan. Ya no tendré que darme prisa para contestarte los sms.
Cita de: Rayd en 04 de Octubre de 2011, 16:00
Cita de: Clave en 04 de Octubre de 2011, 15:57
Cita de: ayrendor en 04 de Octubre de 2011, 15:51
Cita de: Clave en 04 de Octubre de 2011, 15:37
Cita de: ayrendor en 04 de Octubre de 2011, 15:29
¿Pero cuando se acaba el plazo para mandar? :facepalm:
Hay un mp para ti.
No lo hay.
Ahora si
Me lo has mandado a mi.

Aserercoff

Vengo de correr el mismo camino (1 kilómetro), esta vez de noche.
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Aserercoff

Se me ha olvidado decir que esta mañana he vuelto a hacer el camino. La variación es que esta hoy ha sido andando.

Por cierto, ¿qué está pasando? ¿Acaso soy yo el único que hace deporte en todo el foro?
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Gagula

Eres el único que lo cuenta.
Yo he estado entrenando hoy. Al final hemos estirado para ganar flexibilidad en la apertura de piernas de una forma nueva, demonios, creí que iba a andar como un vaquero toda la semana.
Una duda, ¿cómo se llama el espagat ese en español?
Sé Libre
"Y sin embargo, amor."()
Sapere Aude. (H)

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