http://www.claror.cat/cros.htm (http://www.claror.cat/cros.htm)
Alguien se apunta?
Yo ya estoy inscrito!
Dios, yo lo hice hace varios años y terminé agotado. Además, el día anterior había llovido y estaba todo embarrado y al bajar por una ladera me di una buena ostia.
Suerte, y ya contarás!
xD
Espero no leñarme por el camino jaja
Alguna recomendación/consejo lo que sea? Será mi primera CROSS-ROAD
De momento estoy haciendo entrenamiento para ganar fondo en llano/levemente subida llevo unos cuantos días casi seguidos, hoy he corrido 37 min, 8Km, desde mi casa, por la diagonal hasta el parque de cervantes (el final) y volver.
Mañana empiezo con el entrenamiento intensivo de cuádriceps haciendo subidas. Me he propuesto que, aparte de correr los 6-8 en llano, hacer unos 5 Km subiendo y bajando la calle "Gonzáles Tablas", no se si la conocerás (MAP (http://maps.google.es/maps?saddr=Carrer+de+Gonz%C3%A1lez+Tablas&daddr=gonz%C3%A1lez+tablas+40+barcelona&hl=es&ie=UTF8&sll=41.384939,2.109713&sspn=0.002338,0.005284&geocode=FT58dwId5TMgAA%3BFWmEdwIdDSQgAClPCVOnVJikEjExuj8B4PoAEw&dirflg=w&mra=dme&mrsp=0&sz=18&t=m&z=18)) són 400 metros con un desnivel flipaaante xD
http://runkeeper.com/user/TitoHarris/activity/82948626 (http://runkeeper.com/user/TitoHarris/activity/82948626)
Por si a alguien le interesa, una prueba durilla, la hice en 1:39 y acabé el 371 (de 500) así que bueh, me había propuesto acabarla en menos de 2h que era el tiempo máximo y no estar entre los 100 últimos, con lo que son unos resultados más que presentables para mi xD
Enorabuena!!
jaja gracias! xD