El consultorio biomédico de Khram Cuervo Errante

[Jandrew]

¿Y el exceso de cafeína no puede provocar algún tipo de trastorno o adicción?

[Aliena]

Y dejando a un lado lo de que esté caliente o no... la cafeína se supone que te activa (o lo que quiera que sea que haga técnicamente hablando), pero a mí jamás me han trastocado el sueño ni el café, ni la coca cola, ni el red bull. ¿Por qué?
Lo único que hacen es darme ardor de vez en cuando, eso sí XD

[Psyro]

La cafeína dilata los vasos sanguíneos y afecta al sistema nervioso, por lo que un abuso de cafeína propicia insomnio, estrés y arritmias. Puede generar adicción, pero también es verdad que se asimila más rápido, por lo que si estás habituado al café en una dosis determinada esa dosis deja de hacerte tanto efecto.

En una dosis moderada elimina la sensación de cansancio y va bien para el dolor de cabeza. Mal para el aliento, desde el punto de vista de los que no tomamos café.

[Khram Cuervo Errante]

La cafeína, como bien dice psyro puede causar algún tipo de adicción y diversos trastornos.

Además, hay gente que, bien por habituación, bien por resistencia innata no sufre los efectos estimulantes de la cafeína.

[Rohi]

Es verdad que la cafeína empieza a metabolizarse más o menos a las 2 horas y media y que por tanto el efecto de " despeje " casi inmediato que tiene es más que nada efecto placebo con un poco de ayuda de la azúcar que le echas?

[Psyro]

Yo creo que depende más de la dosis y la persona, pero de química no hablo. Y por ejemplo sé que no me llevo bien con el café.

[Rohi]

Esque hablando con la peña y eso mucha gente dice que se toma un café antes de dormir y duerme tan pancho, pero el caso es ese, tengo entendido que la cafeína tarda bastante a "subir" y para cuando lo ha hecho ya estás sobao por lo que como mucho te hara moverte un poco más en la cama.

Luego te tomas un café a las 8 y te vas a dormir a las 11 y te acuerdas del café.

EDITO: Café o cafeses, dependiendo de la dosis a la que esté habituado cada uno, obsviamente

[Khram Cuervo Errante]

Pues no. Más bien es un placebo lo de dormirse tras el café. Como digo, eso es por el calorcito. Los que tomamos el café solo y sin azúcar nos sube...

[Rohi]

pero no es cierto que tarda? O sea, que si te tomas un café al empezar la jornada a las 8 de la matina hasta media mañana no te hace efecto?

[Khram Cuervo Errante]

No. Yo me tomo el café a las 8 y a las 8 y media ya estoy bien despierto.