El gran hilo para animar a la peña

[Rohi]

Ánimo Nuly, ir a tomar aire fresco y reflexionar ayuda.

[Nuly]

Gracias *-*.

[Deke]

No sé como explicarlo, pero necesito ánimos.

Dedicate algo de tiempo a ti misma, y animo y buena suerte.
Un abrazo. 

[Vandemar]

Pero no es lo mismo proyectar a una persona de 60-70 kilos que levantar 65 kilos 4x15.

70 4x10   


¿Utilizas discos de 2'5 en press?

Que vergüenza 

[Gilles]

Pero no es lo mismo proyectar a una persona de 60-70 kilos que levantar 65 kilos 4x15.

70 4x10  


¿Utilizas discos de 2'5 en press?

Que vergüenza  

Hombre, se hace lo que se puede XD. De todos modos tengo pecho tabla, es un asco, no defino ni a la de tres.

[Vandemar]

Que era una coña, obviamente también he pasado por los 65 

¿Y no has probado a hacer menos repeticiones con más peso para subir volumen?

De hecho con esas repeticiones y ese peso que dices creo que irías bien para levantar 5-10 kilos más (menos repeticiones)

[Lady GeMa]

Que era una coña, obviamente también he pasado por los 65 

¿Y no has probado a hacer menos repeticiones con más peso para subir volumen?

De hecho con esas repeticiones y ese peso que dices creo que irías bien para levantar 5-10 kilos más (menos repeticiones)

Vande está cuadrao 

No sé como explicarlo, pero necesito ánimos.

¡Guapa! ¡Y reina!

[Estif]

Gema, Vande rompe camisetas.

[Ningüino CDR-lar]

Vande es The Punicher.

[Dr3am3r]

Que era una coña, obviamente también he pasado por los 65  

¿Y no has probado a hacer menos repeticiones con más peso para subir volumen?

De hecho con esas repeticiones y ese peso que dices creo que irías bien para levantar 5-10 kilos más (menos repeticiones)

Vande está cuadrao