El consultorio biomédico de Khram Cuervo Errante

[Khram Cuervo Errante]

El cerebro sólo necesita 8 horas.

[Logan]

Pues yo debo ser medio lelo también, porque con 8 horas muchas veces me quedo con muchísimo sueño.

[Eritea]

A veces dormir más da sensación de cansancio y produce más sueño. Es un poco contraproducente

[FelixCefiro]

A partir d 10h creo 

[Divarascka]

Lo normal es que entre 8 y 10 horas sean suficientes, mas de diez horas nunca son recomendables (dice una marmota), pero hay gente que puede vivir feliz con menos de ocho horas. Yo duelo dormir unas siete entre semana, y funco bien, pero tambien suelo usar el finde para recuperar un poco de suenio.

[Khram Cuervo Errante]

El cerebro sólo necesita 8 horas para "descargar la ram" y volver a funcionar a pleno rendimiento. Más horas lo ralentizan.

[Idunne]

Pregunta: Si es verdad que la falta de sueño no es acumulativa (en el sentido de que no tienes que "compensar" las horas)... Por qué tendemos a dormir más si el día anterior hemos dormido menos?

[Khram Cuervo Errante]

Porque la biología cumple las leyes de la termodinámica. Vamos, que sigue aquello del mínimo esfuerzo y tal...

[Divarascka]

Eso creo que lo ejemplifican en los Mythbusters, hay un sindrome de tormenta de neive que hace que basicamente nos pongamos a hibernar... (la idea es que en una tormenta de nieve tas atrapado y no puedes salir y hacer cosas, asique duermes y duermes y duermes)

[Deke]

Una amiga mía ha sufrido una especie de crisis nerviosa con taquicardia salvaje, desorientación, temblores y pérdida de sensibilidad en las extremidades.

Dice que sólo se había tomado una taza de café que le sentó mal porque "yo estaba acostumbrada a beber hasta dos tazas al día, pero de capuccino, y hoy me he tomado un café normal". ¿Suena un poco raro o soy sólo yo?